整理的意義帶給我們什麼價值
整理只不過是一種手段及方法
希望我們達到的目的有以下三種
1.練習選擇
– 人生是無數個小選擇累積的過程，我們從日常生活中練習選擇什麼物品會讓自己心動，也是從中鍛鍊選擇的能力，如果您是常常猶豫不決的人，可以從居家環境以及自己的物品慢慢練習篩選，讓生活中能擁抱會讓自己怦然心動的物品。
2.認識自己
-當生活產生無力感或是感受到哪裡卡卡的不舒服，但是不知道是為了什麼的時候，可以透過整理認識當下的自己，試著與自己對話，試著了解卡住自己的是什麼，環境反映內心，觀察生活環境的物品一定會給您答案，關於您的渴望您的夢想。
3.學會放下
-如果我們生命中一直處在”加”的動作，心理的承載力某天一定會爆表，捨得捨得，人生有捨才有得，適時讓生命中空出一點餘裕，才能讓新的人事物，進入到您的生命，創造更多新的可能。
其實這三個目的，只要能在過程中個進步個幾個百分點就很棒了，
畢竟這三樣在人生中一直都是生命課題。
身為整理師的我，
也一直在練習選擇，
希望更認識自己，
同時也要學習放下生命中很多不能控制的事情。
這三種能力，
可以透過一次又一次的練習，
慢慢增加對自己的好惡感受能力，
什麼對妳來說是重要的，
什麼會讓你怦然心動，
什麼會讓你不舒服不自在，
當你有了這些情緒自我察覺，
進行反思
喜愛的、怦然心動的
選擇將它留在生命中。
別讓自己活在過去的遲遲無法走向未來，
別讓過去的人事物阻擋自己向前的動力，
和不適合、不喜歡、可有可無的物品，
說聲謝謝，讓它從生命中放下離場。
給自己有餘裕的空間，
讓生命看見更多新的可能，
我相信人生一定可以越活越清爽。
祝福我們都能在生活中，
被怦然心動的人事物包圍著，
我想幸福，就是這樣的吧！